روزانهها
همه- حذف پارکومترهای سکهای از خیابانهای تهران
- برنده جایزه نوبل: گردانندگان روزنامه دانمارکی، فاشیستاند
- واکنشهای جهانی به مسابقه کاریکاتور «همشهری»
- کمیسیون اروپا هم، دانمارک را محکوم کرد
- درخواست شهرداری برای ارائه پیشنهاد جهت حل ترافیک
- رقابت اینترنتی دانشجویان ایرانی و حامیان روزنامه دانمارکی شما هم شرکت کنید
- خودروی زانتیا ،هدیه ناقابل !!!
پیوندها
- یکی مثل همه
- نوستالوجیک
- آرتا و آرتین
- آشپزخونه
- خانواده ما
- یکی بود!
- خوابگرد
- چارخونه
- موج
- شدن
- هواگرد
- 4steps
- چرند و پرند
- سکوت مرگ
- سایه و سکوت
- از روی سادگی
- یادداشتهای کامپیوتری من
- یادداشت های پراکنده یک بچه مخفی!
- انجمن انفورماتیک ایران
- وبلاگ آقای تصدیقی
- مجله افق
- زندگی
- وبلاگ تیم سی کو ال
- همشهری آن لاین
- وبلاگ متخصصین ایرانی
- -----فاطمه(آسمان مال من است)----
- طنز نوشته های ابراهیم نبوی
- مسعود دهنمکی
جدیدترین یادداشتها
همهبایگانی
- تیر 1385 2
- خرداد 1385 2
- اسفند 1384 1
- بهمن 1384 2
- دی 1384 2
- آذر 1384 2
- آبان 1384 4
- مهر 1384 2
- شهریور 1384 3
- مرداد 1384 5
- تیر 1384 1
- خرداد 1384 1
- اردیبهشت 1384 4
- فروردین 1384 4
- اسفند 1383 3
- بهمن 1383 3
- دی 1383 8
- آذر 1383 12
- آبان 1383 8
- مهر 1383 6
- شهریور 1383 12
- مرداد 1383 13
- تیر 1383 14
- خرداد 1383 16
- اردیبهشت 1383 11
- فروردین 1383 5
- اسفند 1382 10
- بهمن 1382 9
- دی 1382 6
- آذر 1382 11
چگونه اعتماد به نفس بالایی داشته باشیم ؟!!!
1. تفکر مثبت داشته باشید. هر چه خوشبین تر باشید اعتماد به نفس بیشتری خواهید داشت. این درست
2. در زندگی هر چه اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید بیشتر افراد و موقعیت هایی را که می توانند به شما کمک کنند تا به هدفهایتان برسید به سوی خود جذب خواهید کرد. این درست
3. برای ایجاد اعتماد به نفسِ بیشتر، مدام با خودتان تکرار کنید: " خوشبختم ، سالمم و حال خوشی دارم." این؟!
4. تمرکز کامل برروی هدف اصلی ، در شما احساس قدرت ، اراده و استقلال ایجاد می کند. اینم درست
5. تکلیفتان را با خودتان روشن کنید. این که دقیقاً بدانید چه می خواهید اعتماد به نفس شما را بی اندازه افزایش می دهد. اینجا همیشه با خودم درگیر شدم و آخرسر هم برنده ای در کار نبود!(با هم کنار نیومدیم
)
6. تردیدها را کنار بگذارید. خود را کاملاً متعهد سازید که زندگی ای را آغاز کنید که برای آن ساخته شده اید. این هم درسته
7. این که اعتقاداتتان چقدر عمیق است و تا چه حد به تعهدات خود پایبند هستید قدرت شخصیت شما را نشان می دهد.
8. احساس اعتماد به نفس و داشتن اقتدار فردی ناشی از رویارویی با مشکلات و غلبه بر آنهاست.
آخ!
9. زیر بنای اعتماد به نفس در هر زمینه ای تهیه مقدمات و آمادگی است.
چقدر مقدمات می خواد حالا؟!
10. در هر زمینه ای هر چه بیشتر یاد بگیرید و دانش خود را بالا ببرید اعتماد به نفستان نیز بیشتر می شود. این یکی رو دیگه راست میگه!
1۱. شما می توانید به گونه ای باشید، چیزهایی داشته باشید و از عهده کارهایی برآیید که هرگز خواب آن را هم ندیده اید. این توانایی درست در همین لحظه در درون شما وجود دارد.
1۲. ویژگی مشترک و منحصر به فرد زنان و مردانی که کارهای بزرگ انجام می دهند داشتن این احساس است که انجام کاری بزرگ جزئی از سرنوشتشان است.
1۳. برتری حاصل از تسلط کامل در کار، زیربنای اعتماد به نفس و عزت نفس پایدار است. اینم که شد همون بالایی
1۴. آنچه توانایی های بالقوه شما را در جهان خارج محدود می کند دو چیز است: باورهای شما و این که تا چه حد به توانایی خود در انجام کارها اطمینان دارید.
ولی جدی جدی اعتماد به نفس داشتن فقط یه حس درونیه.من امروز اعتماد به نفس داشتم و یه حرفی زدم و حقم رو از اینجایی ها گرفتم.
سلام
ممنونم که به من سر زدید
مطلب جالبی نوشتید و خواندنی بود
از همدردی شما هم ممنونم
باز هم سر بزنید
مرسی شماره ۱۰! این از همه درست تره. آدم در مورد دانسته ها و داشته هاش می تونه اعتماد به نفس داشته باشه. وقتی چیزی رو نداشته باشیم و با اعتماد به نفس از داشتنش صحبت کنیم یه کمی- دور از جون همه- ممکنه احمقانه جلوه کنیم. البته! یه کاری می شه کرد و اونم اینه که پیش خودمون تنهایی بگیم: لیلی! تو کارت درسته! تو کارت درسته! بدون این که دیگران این صدا رو بشنون. و اونوقت چیزی نمی گذره که واقعا کار درست می شیم.
اما امون از اونایی که کلی هم عیب و ایراد تو کارشونه افاضات و اعتماد به نفسشونو نمی شه جمع کرد!
اما این سینا! آی از این سینا! ( در مورد سینا تو کامنتای قبلی یه چیزی نوشتم که دلجویی بشه از باقی سینا ها از جمله سینای انسان مه آلود و سارا. )
سارا خانم کیف کردم! رفتی حقتو گرفتی! ایشالله یه روز بشه حق اینا رم بذاریم کف دستشون!
اینجا رو چرا اینجوری کردی ؟ اصلا نمی شه خوند. البته می شه ها ولی آدم یه احساس بدی پیدا می کنه.
شرمنده دیگه این کار رو نمی کنم!
سلام. مطلب جالبی بود. ولی اینا همش شعاره. گاهی اوقات اوضاع انقدر پیچیده میشه که هیچ کدوم از راه کارها عملی نیستند
یکیش رو امتحان کن و به چشم شعار نبین.میشه با اینها هم اعتماد به نفس پیدا کرد.واقعا بعضی ها هستن که انگار منتظرند که بهشون این چیزها رو بگی و اونها هم به طرز عجیبی بهش عمل کنن و بعد خوب شن!
من باور نمی کردم اما در یک مورد به چشم خودم دیدم.
من اعتماد به نفس بالایی دارم... چون شما خواسته اید:)
کلی موفق باشی صابخونه
دیگه از این به بعد با چهره های متفاوتی مواجه خواهید شد.
همه تحت تاثیر قرار می گیرن!!
داری سینا بازی در می یاری ها!
آرتای عزیز برخی از شعار ها می تونه عملی بشه ....
اعتماد به نفس رو می شه دو جور بالا برد یا ادعاهات و کم کنی و به اون سطحی که هستی کاهش بدی ...یا موفقیتها و تلاشت و برای سطحی که می خوای و ادعا می کنی ، بالا ببری ....انتخاب بر عهده ی فرد است ...
در هر چیزی می خواهی شک کن ، اما در توانایی خودت برای رسیدن به خواسته هایت شک نکن ...تو می تونی ...
بارها و بارها تجربه کرده ام من همان چیزی می شوم که می اندیشم ...
از لینکت ممنونم
*یه نکته ی دیگه اعتماد به نفسself-confidence با عزت نفسself-esteem تفاوت داره اگه خواستی تا اونجا که بدونم توضیح می دم ..
هورا مریم!
اعتمادبه نفس یعنی چی ؟؟ واقعا می پرسم !